I natt hände något jag aldrig upplevt på Karlstad Ambulansen.
Vi la oss vid 22 för att sova så länge vi kunde på det block vi gick i sista hand.
Mellan 01 och 04 var det dags att vara först på tur.
Det var dödstyst i sökaren.
Jag kunde för det första inte somna efter koffeinruschen som jag fått mig av en bruk Celsius jag tog inför spinningen innan jobbpasset.
När jag väl somnat vaknade jag MINST en ggr i timmen för att jag trodde något var fel.
Tänkte att SOS har glömt att vi bytte bil och drar de andra två bilarna och här ligger vi och sover.
Men så tänkte jag, får de andra åka före oss på vårt block så kontaktar nog de SOS.
Så jag sov vidare eller ja, jag vaknade fortfarande ofta.
Plötsligt var klockan sju och jag skulle sluta om en timme.
Äh lika bra att gå upp för att ligga här och stirra i taket.
Helt galet att det kunder vara så lugnt.
Gick upp och fick i mig lite frukost och när bytet kom gick jag över till KMTi och körde ett morgonpass.
Det är det bästa.
Morgonträning.
Nästan tomt.
Jag har fasen torgskräck efter kl 16 på gymmet.
Får panik och blir totalt oinspirerad.
Efter 16 är det pass som gäller annars får det vara.
Men idag hade jag riktig kraft.
BOOM!
Svettig styrketräning.
Började med
400 m löpning
20 djupa knäböj
10 armhävningar
Detta gjorde fem varv utan vila.
Låter kanske inte så jobbigt, men uj, jodå!
Efter det körde jag rygg/core
15 sidocrunches på boll
15 rygglyft på boll
15 kettleswing
15 marklyft med kettlebell
Detta gjorde jag tre varv med kort vila emellan.
När jag kom hem drog jag på mig mjuka kläder, åt mellis och njöt av endorfinerna som rusade runt i kroppen.
Skiftarbete är rätt nice när man kan göra saker när inte alla andra gör det.
Samt att ibland behöver man inte sova efter nattjobb.
Guld!
e.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar