twistat fredagsmys : 130929


Hej och välkomna te frääädasmys, sa vipporna!


Vi käkade gott, spelade barnspel och dippade chips i dipp ihop.
Sedan slocknade de som små ljus.
Det var då allvaret började.


Ja nej INTE SÅ inga droger blandat med vin, nej nej.
Nej, de allvarliga lekarna tog fart.
Leken där man ska plocka upp en kartong med munnen, utan att sätta ner knän eller armar/händer i marken.
Kartongen klipps sedan ned allt mer.


Jag må vara en kvinna av större size, men vig det är jag.
Från största till näst minsta delen ser ni på bilden ovan.
Bilden visar även skillnad på ljumskar.


Att strecha och ta av sig brallan hjälpte inte.


Hon vann ändå.
Sista etappen var när kartongen ni ser att jag fångat LÅG ner och stoltserade med en mankhöjd på 3 mm.
Så sjukt nöjd.
Highfive till mig själv!

En nedrans trevlig kväll hos min syster!

Här kommer ett litet middagstips ni kan ta med till nästa helg:
Istället för att laga vanliga pommes till köttbeten gör kålrotspommes, sjukt gott och lite nyttigare än vanlig potatis.
NEJ jag äter INTE LCHF eller någon annan diet, försöker bara minska på de snabba kolhydraterna till vardags, dock är potatis den snabba kolhydrat jag SIST kommer att slopa (för det är för gott att leva utan). 
Men kålrotspommes är även vansinnigt gött.


1. Skär stavar och förkoka


2. Värm olja och fritera, en hålslev är bra att ha
Tar lite tid, men är värt det!


3. Låt rinna av på hushållspapper och strö flingsalt över

Klarrt!


Servera gärna denna med en hemmaslagen bea.
Så lovar jag dig en munorgasm.


Voila!


e.


blekt : 130927




Det bara är en sån fredag.


Med extra fint örhänge när vi ska på middag hos syster.


Och jag gick lös på det där med att knappt sminka mig.
Färgerna i denna bilden kom inte till sin rätt mot orginalet.
Hände något i överföringen från bildmappen till bloggen.
Aldrig hänt förut, jag vet i tusan.

Hur som helst.
Enbart markerade ögonbryn blev himla fint till håret det med.


De är inte alls så här kalla och "smutsiga" i original.
De två översta bilderna hände det ingenting med i överföringen, märkligt?

Nåväl, trevlig fredag out there!

e.



läppar : 130926




Det är något visst med klarröda läppar.
Igår sa Anna att jag borde ha röda läppar och osminkade ögon med markerade ögonbryn.
Det har jag haft fast med mascara.
Idag vågade jag ta steget utan mascara.
Tyckte det blev riktigt passligt till den nya frisyren.


Ibland grundar jag inte.
Men helst vill jag grunda med IsaDoras #31 Prime Red.
Ibland har jag bara den.
Fast allt som oftast lägger jag på läppstift.
#515 Coral Crush ihop med Prime Red blir en fin nyans.
Läppstiftet är från någon trevlig supermarket i USA.
Där har de bra och billigt smink!

En annan fin kombi är Coral Crush tillsammans med Make Up Stores läppstift Dare, som är knallorange.


Jag har alltid varit svag för läppar.
När jag tecknade/målade som ung la jag ofta fokus på läppar.
Gärna med ett kilo glans på, mest för att det var så roligt att måla shinefläcken!
Det där gick även över i mitt fotograferande och jag hade plåtat ett antal läppbilder.

e.

njutning : 130925


En sådan njutfull dag.

ETT
Håret. 
Nu är det vitt, kort och rakat på sidan.
Med andra ord, I`M BACK!
Löjligt, men som ilandsmänniska inverkar det på vardagen.
Om hundra år när jag skuffar fram med en rollator, håret är tunnare än det någonsin varit (och jag har tunt hår) och pensionen knappt täcker mina läkemedelskonstader är detta en värdslig sak.
Men i min vardag, här och nu är det NJUTFULLT.
Livet ska vara njutning.
Som jag och en gammal vän pratade om idag, vem bryr sig om att man samlat ihop stans finaste servis eller haft det fräsigaste jobbet när man sedan liggen insjunken och kall på dödsbädden?
Nä, det du gör och strävar efter ska vara för att DU njuter av det, inte för att visa upp för andra eller att ha till "sen".


TVÅ
Lunch med en av mina bästa vänner, DET är njutning!


TRE
Fika med en gammal vän, som jag i dagarna utrett historien med.
Delar av historien som jag borde ha fått veta föra tio år sedan, MEN bättre sent än aldrig.
Skönt.

FYRA
På cykeln hem cyklar jag in i min P och får en PUSS på väg hem och han mitt i sin arbetsdag.
Det är riktig njutning!



FEM
Eftersom det var så nedrans kallt fick jag inhandla en varm tröja på stan.
Brr. En rimligt fluffig sak. 
Jag ser den som en heder till katten som kan ha förolyckats igår.
Varm och luddig.
(kunde knappt sova, förlåt katten, förlåt)

SEX
Jag vet ju inte om det blir njutbart idag, men troligen efter iallafall, 
träna, så nu åker vi iväg och tränar helt enkelt!

e.


kortlångthår : 130923


Åh gud.
Ni som har kort hår förstår detta dilemma. Ni som har kort vitt hår ännu mer.
För en över en vecka sedan skulle skalpen trimmas och fyllas på med vitt.
Frissan blev sjuk och en ny tid fanns först om TRETTON dagar.
I-lands problem deluxe.
Jag har aldrig känt mig så långhårig i mina korta frisyr.
Är det meningen att jag ska spara ut?
(tror inte jag vill det men tanken slår mig då och då, hemskt jobbigt att göra men ändå)



Dock har jag nu de senaste dagarna tänkt vad jag skulle vilja göra.
Raka ordentligt på sidan. Det har jag haft i omgångar och nu var det ett tag sen. 
Så det känns som antingen sparar jag eller så rakar jag.
Lutar ju åt att jag rakar, för jag är så nedrans trött på´t.



På vänster sida om mina bena har jag ibland haft helrakat (alltså någon mm stubb) men för det mesta har det var en kant där, det är just den kanten jag funderar på att slopa så att det är rakat ända upp till benan.
Jag ser lite bitsk ut, för jag är så arg på mitt hår.

På onsdag mina vänner har det gått TRETTON dagar.
Ahhhh...


e.



återträff : 130918


För ett år sedan var vi i fullfärd med att pendla och plugga livet ur oss.
Igår strålade vi samman och njöt av att det inte för att plugga, utan BARA för att SES och drecke vin!


Vi lagade en trerätters tillsammans.
Kantarelltoast fick vara aptitretare.
Älgkött och kåltrotspommes med både hemmaslagen bea OCH gorgonzolasås då vi inte kunde enas om vilken sås vi skulle ha, toppat med varma tomater och sallad fick husera huvfudrätt.
Pricken över i:et var cheesecake med massa bär.

Till detta både rött och bubbel.
Från att inte har druckit på ett tag och vrålhungrig till pröppmätt med bubblor i hjärnan.


Det där året är ett år jag aldrig kommer glömma.
Senaste tiden har jag varit ganska nere för att det ännu inte resulterat i något jobb på narkosen.
Således har längtan efter förra året varit mer påtaglig då jag längtar tillbaka till att få söva och väcka.
Missförstå mig rätt, som man så fint säger, jag har det kanon på ambulansen men har man läst vidare inom något så har man. Jag vill få sätta händerna i det.  
Det är stressande dessto mer tid som går sen jag läste och till ett jobb.
Visste jag att DÅ får du komma in, ja då skulle jag kunna chilla nu, även om det skulle handla om ett år framåt, jag vill bara veta att det blir.

Kanske inte för inte jag har haft konstant huvudvärk i en vecka.


e.

skodon : 130909


I hela tre veckor är Anna i stan.
Stort GILLA på det.

Så idag hängde vi hela dagen.
Genom stan bland annat och införskaffade diverse skor.
Äntligen har jag ett par nya spinningskor och därmed ny spinningkraft.
Jag invigde dem redan ikväll.
Svårt att veta hur bra de är än, fötterna blev förvånade över den nya miljön och fick faktiskt lite ont, men det brukar ju vara så med nya skor. Så de får något pass på sig för att vänja sig.

Idag var ännu en sensommar dag så jag passade även på att fynda ett par vinterstövletter från Myrorna för 125 pix. 
Jag menar, plötsligt står vi här med kylan bitande i tårna,
å då är i alla fall jag beredd!




e.

att jobba natt : 130904


Nattjobb.
Det är en del av mitt yrke.
Jag gillar det faktiskt, så länge man får balans i hur man lägger de där nattpassen.
Jag gillade det redan på sjukhuset.
Förra hösten "brände jag ut mig" på sjukhusnätter då jag bara jobbade nätter varvat med studierna.
Jag kräks lite de där nätterna.

Så kom jag till ambulansen.
På sjukhuset är man vaken hela tiden, går i en ständig dimma.
På ambulansen jobbar man när det är larm och sover om det inte är det.
Det är inte alltid lätt att somna om mellan larmen, men man FÅR göra det.

Jag minns efter första natten jag gjorde, jag sov kvar någon timme på station efter 8 som jag gick av eftersom jag redan låg och sov.
(I Karlstad kan man sova kvar, de som börjar 8 smyger bara in innanför dörren och hämtar sökarna, bra om man ändå sover.)
Jag vill minnas att klockan var runt 10 och jag åkte hem.
Givetvis sämre sömn en vanlig natt då man väckts på och av hela natten, men en helt annan känsla än efter en natt på sjukhuset.
Jag åkte hem 10 och behövde inte sova mer.
VA???? Kan det vara så här? Är det sant?!
Jag var så förvånad.
Visst jag lite mör, men hästlängder från en natt på sjukhuset.
Efter en natt på sjukhuset går du som en zombie hem och däckar av utmattning, till 14-16 om du ska jobba en natt till, om inte så tvingar du dig upp vid 12-13 och det känns som en riktig bakfylla.

På sjukhuset VET du att det ALLTID krävs sömn efter natten.
På ambulansen kan det bli som idag, jag gick hem 8.30 och hade en långsam förmiddag inför lite träning vid 12, vilket ABSOLUT inte är möjligt efter en sjukhusnatt.
Å andra sidan på ambulansen kan du få en långkörning till Uppsala, då sover du givetvis inte en blund och möjligt att du slutar runt 10 istället.
Dessutom kan det vara så att du ska upp och jobba dag följande dag och du KAN INTE sova bort dagen då, för då kan du inte sova på natten inför nästa dag.
Det är baksidan tillsammans med att det säkerligen är nyttigare för kroppen att vara vaken i ett svep än att ryckas upp och ner ur sängen med en kraftig pulsstegring.

Hur som helst, just för tillfället känns ambulansnätterna så mycket bättre.
För även om det blir lite sömn, larmen KAN OFTA dugga tätt och du i bästa fall hinner du vända i sängen, ibland hinner du inte ens till station, MEN den stora skillnaden är att när du får ett larm, då piggnar hela kroppen till (i alla fall som ny) tillskillnad mot sjukhuset där du vandrar i en konstant dimma efter klockan tre. 

Som sagt inatt var en relativt lugn natt, sov ca 3+2,5 timmar totalt.
Detta innebar att jag kunde skapa mig en PERFEKT "dagen efter natt dag" som jag inte kallar ledig direkt då det behövs vila.
En sådan dag är perfekt om:
- jag inte behöver sova mer
- har tid för en god frukost hemma
- kan boka in ett lunchpass spinning och inte ha något bokat efter det utan känna att jag hinner med lite styrka också
-göra en lättare lunch och har tid att pula lite hemma, ta en tur någonstans eller dylikt

Så har denna dagen varit!
Perfekt, lite mör efter natten men ny energi efter riktigt bra träning!


Så här ska det se ut efter ett skönt pass spinning och styrka!


e.

gubbmått : 130903






När man hittar den där byxan.
Just den man letat efter.
Ahhh.

En lite mer skräddad byxa i tweedtyg är något jag sökt ett tag.
Fast med mina måttöver stussen blir aldrig byxan så där slappt skön som om man satt på sig sin farfars gamla byxor.
Sådana herrbyxmått är döden för min kropp.
Men så har ju givetvis Monki den ultimatalösningen; istället för gubbmått har man låtit sy en byxa i den stilen, utan knappar och blixtlås, med lite resår bak istället.
Smäck!

I mitten stoltserar jag än en gång med mina platådojjor.
Just love them.
Längtar till att snart kunna använda dem utan att svettas ihjäl.
Den ärmlösa skjortan på samma bild är också ett trevligt inköp, från H&M.

Jag börjar bli redo för den där tidiga hösten.


e.

droppar av salt och lycka : 130902



Träning.
För mig gäller det att maxa till svetten rinner och pulsen peakar.
Då tycker jag träning är som bäst.
Jag har alltid haft svårt för gym och hurtiga gruppass.
Jag vill kötta. Helst på en basketplan.
Men när det inte längre var möjligt och jag insåg att för att hålla någon sorts form fick det bli gym.
För flera flera år sedan blev det så.
Det har varit en kamp att trivas med det, jag har inte riktigt fått kötta biten som jag vill.

Konstigt nog för en lagsports människa som jag så har det alltid funnits EN sorts pass jag gillar.
En sorts pass som jag ständigt återkommer till, som jag ALDRIG tröttnar på.
På dessa pass får jag svettas så det sprutar, flåsa så jag nästan svimmar och framförallt, jag får kötta.
Inte på det kroppsliga människa mot människa viset, men i hjärnan.
Jag går in som i trans när det erbjuds ett RIKTIGT BRA SPINNINGPASS.

Jag ser troligen helt galen ut om någon tände ljuset, lite såhär:


Fast det är inte alla pass som är toppen.
Det är sååå beroende på musiken.
Den är A och O.
För en elektro- och houselover som mig så är det det ABSOLUT bästa.
Jag kan bara fastna i takterna och trampa i evigheter.
Blicken fäst på ingenting och bara nöta.
Bara det är BRA musik och en inte allt för käck instruktör.
DÅ, då mina vänner köttar jag som bäst.


Som många säkert har märkt är dessa burkar omåttligt poppis.
Jag vet varför.
Det kickar verkligen igång kroppen.
Jag tränar som bästa på förmiddagar, vilket är sällan jag får till.
Så när jag måste träna eftermiddag /kväll är detta en underbar lösning.
Ja, jag blir lite illamående efter och helt kajko i magen, men det är det värt, för det ger så sjukt mycket.

Som ikväll efter 12 timmar på Ambulansen Filipstad, toktrött när jag åkte, pigg och fin när jag satte mig på spinningsadeln 19.30.

Känslan när 
Bingo Players – Get Up (Rattle) - Vocal Edit fast den instrumentala versionen går på och ljuset sänks ÄNNU mer och hon säger:
"Nu har ni fyra minuter i position tre, i en mörk tunnel, fullt av cyklar bakom er, det är bara framåt som gäller genom mörkret...."

Lycka.
Bäst är när det är sådär riktigt mörkt och hög volym.
Trans.


Denna höst ska jag införskaffa nya spinningskor.
Mina har hängt med ett tag nu och börja bli slitna i "klickern", så roligt att få köpa nya träningssaker, det triggar träningslusten faktiskt!
Tips på bra skor?


e.